09/06/2021: How are you?
	Track hoe je je voelt doorheen je dag en krijg een beeld van je algemene welzijn. Lees meer...
	Nieuwscategorieën: Depressie, Depressie

We rennen meestal van het één naar het ander en analyseren en overdenken daarbij de zaken nogal eens. De app laat je even stilstaan bij alles wat je meemaakt om je zo meer in contact te brengen met hoe je je nu eigenlijk voelt.

Zo krijg je een indruk van je algemene welzijn en kun je beslissen hoeveel van wie en wat je in leven wilt toelaten om je goed te kunnen voelen.

5 tot 10% van alle vrouwen en 3 tot 5% van alle mannen krijgen ooit een depressie. Deze ziekte is nog steeds taboe in onze maatschappij. Depressie is een invaliderende ziekte met niet alleen psychische maar ook lichamelijke symptomen. Indien je deze app graag wil gebruiken als ondersteuning bij je therapie voor depressie of andere mentale aandoeningen, raden wij je aan dit samen met je behandelende arts of psycholoog te bespreken.

Hier alvast de link om de APP te downloaden.

Lees hier 10 tips om fit in je hoofd te worden.

Lees meer over depressie.